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膳食营养促健康 吃动平衡伴成长


来源: 作者: 日期:2019-05-22

       

        为进一步提高澳门永利博彩师生营养健康素养和健康水平,倡导健康的生活方式,5.20学生营养日结合全民营养周,学校开展了一系列丰富多彩的健康宣传活动。

        2019年5月20日中午,石景山区疾控中心食品科四位讲师走进学校,开展了以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题的全民营养周宣传活动。活动现场气氛热烈,学校领导、老师、孩子们积极向讲师咨询各种营养健康问题,讲师们逐一进行详细解答。现场悬挂横幅、张贴海报,通过实物展示、有奖竞答、体质指数(BMI)测算等形式,使师生了解合理膳食和吃动平衡的相关知识。讲师们发放了食物能量和运动转盘、BMI转盘、十佳蔬菜排行榜、十佳水果排行榜、预防食物中毒等宣传材料上千份,让营养健康及食品安全知识落地,把专业知识送到师生的餐盘里。


        当天下午,营养师王文菲给三年级的师生带来了一场别开生面的讲座,主题为《平衡膳食  控制体重》。王老师通过一幅幅震撼人心的图片,使孩子们意识到平衡膳食的重要性。她用生动有趣的语言和膳食宝塔视频把孩子们带入了丰富的食物世界,使孩子们了解到不同种类的食物蕴含着不同的营养成分,孩子们边听边看,不知不觉膳食宝塔已经根植在心中。讲座结束后,校医针对运动和护眼两个方面做了具体的动员:希望同学们增加户外活动时间,提高运动兴趣,选择一项自己喜欢的活动并坚持下来。同时,倡导同学们人人争做爱眼小卫士,做好每一次眼保健操,执行每一次爱眼行为,珍爱眼睛,保护视力。学校还通过广播、班会、展板、画报等形式将膳食营养、吃动平衡及爱眼护眼知识传递给孩子们。

        此次活动的开展,校园里形成了营养+运动,携手护视力的浓厚氛围,促使澳门永利博彩师生养成健康的生活方式,阳光、运动、健康、快乐的成长。

文 | 王美超  图 | 王美超 王玮

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